Тренинговое занятие «Управление стрессом в учебной деятельности»

Педагог-психолог Майорова Т.А. провела тренинговое занятие со студентами второго корпуса на тему «Управление стрессом в учебной деятельности»!

Что изучали:

  • Техники дыхания для снятия напряжения
  • Методы релаксации перед экзаменами
  • Способы управления эмоциями во время сессии
  • Практические упражнения на стрессоустойчивость

Студенты научились:

  • Быстро «перезагружаться» между парами
  • Справляться с паникой перед контрольными
  • Планировать время, чтобы избежать выгорания
  • Работать в команде без конфликтов
  • «Теперь сессия не страшна!» — главный вывод занятия!

Спасибо Майоровой Т.А. за практические знания, которые работают каждый день!

Чувашский аграрный колледж

Обзор конфиденциальности

На этом сайте используются файлы cookie, что позволяет нам обеспечить наилучшее качество обслуживания пользователей. Информация о файлах cookie хранится в вашем браузере и выполняет такие функции, как распознавание вас при возвращении на наш сайт и помощь нашей команде в понимании того, какие разделы сайта вы считаете наиболее интересными и полезными.