Физкультпауза между уроками: минутка движения — заряд на весь день!

В честь Дня здоровья и в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!» в нашем учебном заведении прошла традиционная физкультпауза между уроками. Преподаватель физической культуры Ольга Владимировна Никифорова провела для студентов серию простых, но эффективных упражнений, направленных на укрепление здоровья и формирование привычки к умеренности во всём.

Короткая разминка помогла ребятам не только взбодриться, но и улучшить эмоциональный фон. По словам участников, после физкультпаузы заметно повысилась физическая активность, появилось хорошее настроение и прилив энергии для дальнейшей учёбы. Такие перерывы способствуют формированию устойчивости к стрессу, заряжают бодростью и помогают снизить риски сезонных заболеваний.

Акция «Будь здоров!» — это отличный повод напомнить всем о важности заботы о себе и ценности активного образа жизни!